خبرخون

امروز : سه شنبه ۸ فروردین ۱۳۹۶

آخرین بروز رسانی : 3 دقیقه پیش

خبرهای امروز : 9001

9 صبح-سلامت

پادزهری برای سیگار و بمبی علیه استرس

به گزارش 9صبح به نقل از  برنا، اگر تا به حال پرتقال را فقط به خاطر ویتامین ث بالای آن و پیشگیری از سرماخوردگی مصرف می کردید می توانید کیوی را جایگزین آن کنید. ویتامین ث موجود در کیوی 2 برابر پرتقال، 6 برابر لیمو ترش و میزان مواد مغذی آن 8 برابر سیب است. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی ادامه

خواص آب برنج

به گزارش 9 صبح به نقل از ایلنا، " آب برنج" ماده بسیار مفیدی برای پوست و موهاست و به علاوه خواص متعددی برای سلامتی دارد. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و برای درمان اختلالات گوارشی به خصوص اسهال و استفراغ عالی است. همچنین برای افزایش ترشح شیر مادر نیز توصیه می شود.   آب برنج ادامه

طاعون همه استان را تهدید می کند!

به گزارش 9 صبح به نقل از روزنامه زیست محیطی سبزینه با پیدا شدن لاشه حدود 10 قوچ و میش در پارک ملی سرخه حصار طی چند روز گذشته و در پی تلفات کل و بزهای پارک خجیر در ماه های پایانی سال گذشته بازهم سایه مرگ بر حیات وحش کشور سنگینی می کند. بر اساس نتایج یک سال اخیر، طاعون نشخوار کنندگان مهم ادامه

چند نکته مهم برای کاهش وزن

به گزارش 9صبح به نقل از دانشجو افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و ساز بدن تمرکز دارند تا میزان کالری بیشتری بسوزانند. با بالا رفتن سرعت سوخت و ساز در بدن حتی اگر فرد در حال نشسته باشد کالری بیشتری می سوزاند. روش های متعددی برای افزایش سرعت سوخت و ساز ادامه

همراه با کباب ماست و دوغ نخوریم

به افراد مبتلا به کم خونی توصیه می شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند.به گزارش 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگارا، شادی مددی، کارشناس تغذیه گفت: برای افزایش ارزش تغذیه ای کباب بهتر است اگر آن را با نان میل می کنید،از نان سنگک که حاوی ادامه

۱۵ ماده مغذی ارزان و سالم

به گزارش 9 صبح به نقل از مجله سلامت در دنیایی که یک بسته کوچک از مواد غذایی چندین هزار قیمت دارد شنیدن واژه ارزان و سلامت همانند دیدن یک دریاچه پر از آب در یک کویر است. اما این موضوع واقعیت دارد و شما می توانید مواد مغذی سالمی را پیدا کنید که ارزان قیمت هستند. در این مقاله قصد داریم ۱۵ ادامه

مواد غذایی مفید و مضر در یک رژیم سالم!

به گزارش 9 صبح به نقل از خبر آنلاین براساس نتایج یک پژوهش جدید سیب زمینی، کرۀ گیاهی، تخم مرغ، لبنیات و آجیل آن قدرها که فکر می کنید مضر نیستند و به گزارش پرس تی وی می توانند جزئی از یک رژیم غذایی سالم باشند.با توجه به سرعت بالای تغییر دستورالعمل های تغذیه ای، پیگیری آخرین اخبار از مواد ادامه

چه وقت هایی می توانیم مضطرب شویم؟

به گزارش 9 صبح به نقل از همشهری تندرستی اضطراب گاهی طبیعی و بهنجار است و نبودش می تواند ما را در مورد سلامت روانمان دچار تردید کند. کارتان تمام است. هر چقدر هم که بجنگید و فرار کنید، نمی توانید در برابرش بایستید و مرگی را که انتظارتان را می کشد، ضربه فنی کنید. می ترسید آسیب ببینید، ادامه

دانستنی هایی جالب در مورد رنگ مو

به گزارش 9 صبح به نقل از  بیتوته موهای سالم، رنگ ها را بهتر و ثابت تر نگه می دارند. اگر موهای تان خشک و آسیب پذیر است، رنگ مو اثر خود را سریع تر از دست می دهد و از زیبایی اش کاسته می شود. موهای نازکتر، سریع تر روشن می شوند و بایستی در مورد آنها از مواد ملایم تر (مثل رنگ های نیمه دائمی) ادامه

چقدر طبع بدن خود را می شناسید؟

به گزارش 9 صبح به نقل از شبکه سلامت یکی از مهم ترین عوامل سلامتی انسان، شناخت و داشتن اطلاعات در مورد طبیعت (طبع)بدن است. اگر می خواهید بدانید که چه طبعی دارید و چه چیزهایی برای شما خطرناک است و چه چیزهایی مفید، حتما این مطلب را بخوانید!نشانه های طبع ها :گرم و خشک(صفرا)مزه دهان تلخ.رنگ ادامه

10 توصیه سریع برای داشتن پوست بهتر

به گزارش 9 صبح به نقل از همشهری آنلاین کسی را پیدا نمی کنیم که آرزو نداشته باشد پوستی صاف و خوب داشته باشد. پس برای داشتن این آروز که ناممکن هم نیست، توصیه های زیر را هرگز فراموش نکنید 1-از آفتاب شدید یا سرمای شدید پرهیز کنید.2- ورزش کنید و تغذیه سالم و سرشار از میوه ها داشته باشید.3- ادامه

تولید کبد مصنوعی توسط دانشمند ایرانی

به گزارش 9صبح به نقل از عصر ایران دکتر علیرضا خادم حسینی مجری طرح مواد مهندسی شده را دارای توان بسیار بالا در درمان پزشکی دانست و گفت: با انجام پروژه تحقیقاتی با عنوان «نانو میکرو هیدروژل های ساخته شده برای مهندسی بازسازی کننده» روش نوینی را در این زمینه ارائه کردیم.وی با اشاره به ادامه

یائسگی مردانه چیست؟

به گزارش 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از جمله عوامل بروز یائسگی مردانه، افزایش سن و کاهش میزان هورمون تستوسترون در بدن است که بر سلامت جسم و روان فرد اثر می گذارد و عوارض آن از ۵۰ سالگی به بعد نمایان می شود.بررسی ها نشان داده است، ۷ درصد مردان ۱۰ تا ۶۰ سال، ۲۲ درصد مردان ۶۰ ادامه

چگونه رنگ ها را می بینیم؟

به گزارش 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان دیدن و تشخیص رنگ ها کاری ساده به نظر می آید، ما به اجسام نگاه می کنیم و رنگ آن ها را می بینیم ولی آیا از فرآیندی که در پشت چشمانمان در حال انجام است چیزی می دانیم؟ در آن جا میلیون ها سلول فعالیت می کنند تا زمانی که ما به یک گل رز نگاه ادامه

نان ، موجب سرطان می شود؟

به گزارش 9 صبح به نقل از تسنیم سعید متصدی، معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت از محیط زیست به مناسبت روز زمین با اعلام اینکه امسال شعار روز زمین «درختان برای زمین و زمین برای زندگی» انتخاب شده است، گفت: امسال تکیه بر حفظ منابع گیاهی است، حال آنکه ما در کشورمان به جای کاشت درخت، ادامه

خطر نابینایی زنان بیشتر از مردان است

به گزارش 9 صبح  به نقل از ایسنا، زنان در مقایسه با مردان در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن بینایی بر اثر عواملی نظیر آب مروارید، گلوکوم، زوال ماکولار و چشم خشک و به ویژه پس از یائسگی قرار دارند.به گزارش پایگاه خبری کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، بارداری نیز می تواند باعث خشک شدن، پف پلک ادامه

رژیم غذایی صحیح کدام است؟

به گزارش 9 صبح به نقل از روزنامه سپید بسیاری از این تعجب کرده بودند که چطور این اطلاعات پیش ازاین منتشر نشده اند. بعضی دیگر هم از این نگران شدند که وقتی صحبت از تغذیه به میان آید، باورهای شخصی هستند که حرف اول را می زنند نه علوم. شاید هیچ موضوعی به اندازه چربی ها این روزها موضوع بحث و ادامه

چرا باید هر روز این ادویه را مصرف کنیم؟

به گزارش 9صبح به نقل از قدس آنلاین، " زنجبیل" یکی از بهترین ادویه هاست که خواص بی نظیر آن برای سلامتی کاملا شناخته شده است. زنجبیل سرشار از ویتامین C است، به رفع ناراحتی های گوارشی کمک می کند، جریان خون را بهبود می بخشد و برای تسکین سردرد بسیار عالی است. این ریشه خوراکی در همه مناطق ادامه

از معجزه های سیر و عسل چه می دانید!

 به گزارش 9صبح به نقل از فرارو، سیر یک داروی طبیعی است و با استفاده از آن، می توان بیماری های متعددی را درمان کرد. سیر را می توانیم به صورت پخته یا خام بخوریم و با کمک آن، قدرت دستگاه ایمنی بدن و تن درستی مان را بیش تر کنیم. بیش ترِ خواص و فوایدِ سیر برای سلامتی به دلیل ترکیبی است ادامه

اولتیماتوم شدید وزارت بهداشت به بیمارستان ها

 به گزارش 9صبح به نقل از ایسنا، دکتر ایرج حریرچی در نشستی که به مناسبت هفته سلامت برگزار شد، از بحث چاقی به عنوان ام الامراض کشور نام برد و گفت: چاقی منجر به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و ... می شود که شیوع آن در کشور در حال افزایش است و میزان آن از 40 سال گذشته چندین برابر شده و در حال دو ادامه