خبرخون

امروز : دوشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۶

آخرین بروز رسانی : 8 دقیقه پیش

خبرهای امروز : 3182

مجله اینترنتی برترین ها-سلامت

قلیانی ها حتما بخوانند!

وب سایت نبض ما: با مصرف قلیان بوی بد دهان، سرفه، تنگی نفس، سردرد، دندان های زرد و کثیف، پوست تیره و چروکیده به سراغ شما می آیند.  قلیان وسیله ای آبی است برای کشیدن تنباکو که در خاورمیانه، آسیای مرکزی و شمال آفریقا متداول است. قلیان توسط هندیان اختراع شد. در کشورهای عربی به نام شیشه و ادامه

اگر پوستی شفاف می خواهید...

ماهنامه دنیای زنان - ترجمه نادیا زکالوند: نوشیدن آب و آب میوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزی ها، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. نوشیدن آب میوه و سبزی، آسان ترین روش برای به دست آوردن تمام فواید ادامه

کمک های اولیه در غرق شدگی

هفته نامه سلامت - ترجمه از مریم سادات کاظمی: «غرق شدگی» اختلال تنفس در نتیجه غوطه ورشدن و ورود آب به مجاری تنفسی است که درصورت عدم نجات فوری منجر به اختلالات برگشت ناپذیر مغزی و مرگ می شود. این حادثه که سومین علت مرگ ومیر ناشی از حوادث در جهان است، در سال 2015 میلادی 360 هزار نفر را به ادامه

وقتی سرِ فرزندتان داد می زنید چه اتفاقی می افتد؟

برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: می خواهیم در مورد داد و فریاد زدن حرف بزنیم. شاید شما جزو آنهایی باشید که مدام سر بچه ها داد می زنند یا شاید هم گهگاه این کار را می کنید و یا ممکن است خیلی به ندرت پیش بیاید که سر فرزندتان داد بزنید.  اگر اصلا این کار را نمی کنید به شما تبریک می گوییم. اگر ادامه

اشتباهات رایج خانم ها در بدنسازی

وب سایت علم ورزش - بهاره شکر الله پور: احتمالاً باید شنیده باشید که بانوان تصور می کنند، تمرین ورزشی باعث حجیم شدن عضلات می شود یا در مورد روش های کاهش چربی موضعی و اینکه چون تمرینات تناسب اندام را انجام می دهید هرچه می خواهید، بخورید. با این مطلب همراه شوید تا واقعیت ورزش و تناسب اندام را ادامه

فواید داشتن حیوان خانگی برای کودکان

نی نی سایت - معین عمرانی: روان درمانگران در تحقیقات جدیدی که در مورد روابط انسان ها و حیوانات انجام شده، دریافته اند که داشتن حیوانات خانگی فواید روانی بسیاری برای کودکان دارد. آن ها می گویند حیوانات خانگی می توانند در فرایندهای درمانی مختلف – از کودکانی که مشکل ارتباطی دارند گرفته تا ادامه

سنگ پا بزنید، قد بلند شوید!

خبرگزاری تسنیم - دکتر حمزه سام دلیری*:  استفاده از سنگ پا پدیده جدیدی نیست و در زمان قرون وسطی، ابتدا در رم و سپس در خاورمیانه ، مردم به استفاده از این سنگ رو آوردند؛ امروز از سنگ پا در درجه اول برای زدودن بافت ها و سلول های مرده و به عنوان یک لایه بردار در پاشنه پا استفاده می شود.سنگ پا ادامه

باورهای غلط در مورد افسردگی

برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های دنیاست. اما هنوز باورها و عقاید اشتباهی در مورد آن وجود دارد. افرادی که با افسردگی دست و پنجه نرم می کنند معمولا به خاطر برچسب هایی که به اختلالات روحی و روانی می خورد، با پیش داوری هایی روبرو هستند. برای مبارزه با این ادامه

قبل از «دویدن» بخوانید!

وب سایت فرادید: دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند که همگان بر این موضوع واقف هستند اما بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی از چگونگی انجام یک برنامه مدون نمی توانند استفاده لازم را از آن ببرند.در این مطلب راهکارهای انجام یک تمرین خوب هوازی را بیان کرده ادامه

کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد

وب سایت آوای سلامت: محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.مطالعات حاکی از آن است که در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶,۸ ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ادامه

چه مدل ابرویی به صورت شما می آید؟

برترین ها: آیا تا به حال به فرم ابروهایتان دقت کرده اید؟ آیا فرم ابروهایتان با فرم صورت تان هماهنگی دارد؟ اگر می خواهید بدانید که چه مدل ابرویی به صورت تان می آید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. صورت گرد افرادی که صورتی گرد دارند، طول پیشانی و چانه شان هم اندازه است. به علاوه صورت شان ادامه

اختلال کم توجهی - بیش فعالی؛ شیطنت بدون کنترل

ماهنامه همشهری تندرستی - بهار سرلک: اختلال کم توجهی – بیش فعالی یکی پر مطالعه ترین حوزه های سلامت کودک است. این ترس در بسیاری از پدر و مادرها نهادینه شده است که اختلال کم توجهی – بیش فعالی یعنی کشیدن خط قرمز دور کارایی تحصیلی و دورنمای حرفه ای فرزندشان. اگرچه هنوز درمانی برای این اختلال کم ادامه

بهترین برخورد با خیالپردازی کودکان

هفته نامه سلامت - محبوبه ریاستی: دنیای کودکی یکی از بهترین دوره های زندگی هر فردی است چون در این دنیای رنگارنگ همه چیز دوست داشتنی و روشن است و کمتر دغدغه ای در آن وجود دارد. یکی از مسائلی که خیلی از کودکان با آن برخورد دارند، این است که گاهی خود را به جای یک شخصیت خاص می بینند و همین ادامه

واقعیت های خواندنی درباره تتو

ماهنامه مطب - مصطفی صداقت رستمی: سازمان غذا و داروی آمریکا از همه مردم می خواهد پیش از تاتو کردن بدن خود راجع به آن فکر کنند. این سازمان معتبر می گوید اکنون در جامعه آمریکایی ایجاد نقش و نگار روی پوست بدن تبدیل به یک مد شده است که این مد بی خطر نیست. از سال 2004 تا سال 2016 این سازمان ادامه

از این گیاهانِ خطرناک فاصله بگیرید

وب سایت روزیاتو - فروغ بیداری: گل ها و گیاهان با اینکه بسیار زیبا هستند و بر جاذبه بصری محیط می افزایند، اما گاهی هم بسیار خطرناک و سمی ظاهر می شوند که می توانند مشکلات جبران ناپذیری برای انسان ایجاد کنند.به همین خاطر، لازم است با گیاهان سمی و خطرناک آشنا شوید تا هر کجا با آن ها رو به رو ادامه

کشمش و خواص درمانی آن

مجله سرآشپز: کشمش تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب دارد. مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد مصرف روزانه کشمش، به ویژه اگر همراه تنقلات دیگر باشد، فشار خون را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد. از سوی دیگر کشمش آن قدر آسان و سریع قابل مصرف و در دسترس است که هیچ بهانه ای برای ادامه

از خوردن این غذاها قبل از پرواز، بپرهیزید

برترین ها: شاید شما هم جزو آن دسته از مسافران هواپیما هستید که در طول سفر با خود غذا یا اسنک می آورند. اگر چه ممکن است غذاهایی که شما به همراه خود می آورید سالم و مفید باشند اما شاید گزینه مناسبی برای سفرهای هوایی نباشند.  به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار ادامه

روش های طبیعی مقابله با آثار یائسگی

ماهنامه دنیای زنان - نادیا زکالوند: توقف کار رحم و یائسگی چیزی است که هیچ زنی دوست ندارد آن را تجربه کند اما زا آنجایی که با بالا رفتن سن، طبیعت کار خود را می کند، سرانجام هر زنی- چنانچه خوش شانس باشد و بتواند عمری طولانی داشته باشد- یائسگی را تجربه خواهدکرد. سن متوسط یائسگی در زن ها 51 ادامه

با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید

برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: ما از طریق مغز و حس هایی که داریم با جهان پیرامون مان ارتباط برقرار می کنیم. اگر طول تمام رگهای خونی مغزمان را اندازه بگیریم، چیزی حدود ۱۰۰۰۰۰ مایل خواهد شد! متاسفانه مغز ما هم درست مانند سایر قسمت های بدن مان با افزایش سن، دچار سالخوردگی خواهد شد.  مغز ادامه

وقتی زن و شوهر، با هم رژیم می گیرند...

وب سایت دکتر کرمانی: تحقیقات در سال 2013 نشان داد 60 درصد از افرادی که وارد رابطه زناشویی می شوند وزنشان افزایش می یابد و 72 درصد از این افراد نیز ادعا کردند که همسرشان نیز دچار افزایش وزن شده است. به صورت کلی 66 درصد از زوج ها بعد از اینکه زندگی را با یکدیگر شروع کردند افزایش وزن را نیز ادامه