خبرخون

امروز : سه شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۶

آخرین بروز رسانی : 3 دقیقه پیش

خبرهای امروز : 1380

شفاف نیوز-سلامت

خوراکی های سالمی که می توانند بیمارتان کنند!

به گزارش شفاف، برخی مواد غذایی وجود دارند که ممکن است آنها را غذاهایی سالم در نظر بگیرید، اما در حقیقت می توانند سلامت انسان را نیز در معرض خطر قرار دهند. در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم.ماهی تن گاهی اوقات ماهی تن می تواند به اسکومبروتوکسین (Scombrotoxin) آلوده باشد. اسکومبروتوکسین ادامه

آیا آلزایمر کل خاطرات را از میان می برد؟

به گزارش  شفاف، در این پژوهش 11 بیمار دچار آلزایمر، 13 بیمار دچار نوع دیگری از زوال عقل و 23 سالمند سالم در مدت یک سال تحت بررسی قرار گرفتند. آزمون های پی درپی و تصویربرداری های عملکردی مغزی نشان داد در دمانس پیشانی ـ گیجگاهی با پیشرفت بیماری، خاطرات جدیدتر آسیب پذیرتر می شود؛ درحالی که در ادامه

خواص آب آناناس برای سلامتی

به گزارش شفاف، همچنین خواص این نوشیدنی برای سلامت سیستم ایمنی و تاثیر آن در تسریع زمان بهبود بیماری مورد بررسی قرار گرفته است.  سایت مدیکال نیوز تودی به برخی از خواص آب آناناس برای سلامتی اشاره کرده که به شرح زیر است:  تقویت سیستم ایمنی: نوشیدن آب آناناس ممکن است سیستم ایمنی را تقویت و زمان ادامه

بمب های آهن را بشناسید!

به گزارش شفاف، سطوح پایین آهن در بدن ممکن است موجب کم خونی فقر آهن شود. گوشت قرمز غنی از آهن است، اما برخی موادغذایی دیگر نیز حاوی این ماده معدنی می باشند. برای بهبود سطوح آهن در بدن، علاوه بر مصرف موادغذایی غنی از آهن باید موادغذایی سرشار از ویتامین C برای کمک به جذب این ماده معدنی نیز ادامه

توت فرنگی از پیشرفت سرطان سینه پیشگیری می کند

به گزارش شفاف، تیمی از محققان نشان دادند عصاره توت فرنگی موجب توقف گسترش سلول های سرطان سینه رشدیافته در لابراتوار شد، حتی زمانیکه سلول های سرطانی در موش ها تزریق شدند.  با این حال محققان تاکید دارند این یافته ها و همچنین یافته های مطالعات قبلی با استفاده از مدل های حیوانی بوده و هنوز در ادامه

مکمل هایی که پزشکان معتقدند خانم ها نباید پول صرفشان کنند

به گزارش شفاف، پیوسته به خانم ها گفته می شود که باید کلسیم بیشتری استفاده کنند. اما اگر لبنیات زیادی را وارد برنامه غذایی خود کرده باشید استفاده از یک قرص کلسیم در کنار آن همه شیر و ماستی که خوردید می تواند خطرناک باشد. دریافت 400 تا 600 میلی گرم کلسیم در روز که معادل است با یک لیوان شیر 1 ادامه

بهترین راه برای پیشگیری از مرگ زودهنگام کشف شد

به گزارش شفاف، دانشمندان دانشگاه گلاسکو در تحقیقات خود که در مجله "British Medical Journal" منتشر شد، به این نتیجه رسیدند که ورزش عامل اساسی در بهبود سلامتی است. آمارهای تحقیقاتی آنها نشان می دهد که دوچرخه سواری روزانه بهترین ورزشی است که به بهبود سلامتی قلب و رگ ها کمک می کند، احتمال مرگ ادامه

انواع گلودرد و دلایل آنها

به گزارش شفاف، حلق انسان شاهراهی است که هم در عبور غذا و هم در مسیر هوا نقش دارد و به همین دلیل در معرض بسیاری از عفونت های مختلف باکتریایی و ویروسی است. در اینجا به بررسی گلو دردها می پردازیم.عفونت های حلق به طور کلی فارنژیت نامیده می شوند و برحسب علت ایجاد کننده تقسیم بندی می شوند که در ادامه

دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند

به گزارش شفاف، بالابودن کلسترول عامل کلیدی بیماریهای قلبی است که میزان مرگ و میر افراد براثر آن سه برابر بیشتر از سرطان سینه و دوبرابر بیشتر از سرطان ریه است. اما نکته حائز اهمیت اینجاست که کاهش کلسترول خون بزرگ ترین لطفی است که فرد می تواند برای کاهش این خطر در حق خود انجام دهد.  کلسترول یک ادامه

بهترین زمان برای نوشیدن چای چه وقت است؟

به گزارش شفاف، دکتر ناصر رضایی پور افزود: بر خلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب و سنگین منجر به بهبود جریان خون در عروق معده و در نتیجه کمک به هضم غذاهای می شود و احساس راحتی را در معده پدید می آورد. به گفته رضایی پور، چای به دلیل حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از ادامه

10 فایده خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید

به گزارش شفاف، خربزه تلخ یا بیتر ملون معمولا به غذاهایی که با روش تفت روغن داغ پخته می شوند، اضافه می شود، یا ممکن است با مواد غذایی دیگر پر شود. همچنین می توانید آن را به عنوان یک مکمل به رژیم غذایی تان اضافه کنید. به منظور استفاده ی کامل از مزایایی که برای سلامتی دارد، به طور منظم آن را ادامه

چه عواملی در تولد دوقلوها موثر هستند؟

به گزارش شفاف، هنگامی که خبر دوقلو بودن نوزاد به خانواده میرسد خانواده انگار شیرین ترین و بهترین خبر زندگی شان را شنیده اند.دوقلو زاییدن از خواسته های هر خانمی است که خداوند به بعضی خانواده ها آن را میبخشد.بنظر شما چه عواملی در رشد دوقلوها و به دنیا آمدن آن ها تاثیرگذار است؟چگونه میتوان این ادامه

9 نشانه استرس بیش از حد

به گزارش شفاف، استرس نه تنها بر روح و روان بلکه بر جسم نیز تأثیر می گذارد که عوارضى به نام مشکلات روان تنی را سبب می شوند، این علائم جسمى ناشى از استرس در افراد مختلف متفاوت بوده، اما چند نشانه شایع وجود دارد که به دلیل استرس بیش از حد رخ مى دهد.بسیارى از افراد این علائم را به اشتباه به ادامه

بهترین ادویه برای پوست و مغز

به گزارش شفاف،  آیا دوست دارید زمان را به عقب بازگردانده و نشانه های پیری را در چهره خود کاهش دهید؟ اگر این گونه است می توانید استفاده از یک ماده طبیعی را به منظور بهبود زیبایی و تقویت شرایط مغز مد نظر قرار دهید. زردچوبه محصولی است که فواید سلامت آن حتی بیشتر از چیزی است که تصور می کنید.به ادامه

مصرف روزانه تخم مرغ؛ خوب است یا بد!

به گزارش  شفاف، به نقل از پایگاه خبری شبکه العالم از شبکه آمریکایی"سی ان ان"، تخم مرغ برای سلامتی انسان مفید، سرشار از مواد مغذی و دارای پروتئین بسیار بالایی است. پروتئین موجود در تخم مرغ منجر به ایجاد عضله و حفظ آن و افزایش احساس سیری می شود. مسئله مهمی که برای کنترل وزن در نظر گرفته ادامه

تضمین همیشگی سلامت قلب با رعایت ۷ مورد

به گزارش شفاف، تحقیق جدید نشان می دهد حفظ سلامت قلب می تواند به فعال ماندن و جوان ماندن مغز کمک کند. محققان دانشگاه میامی آمریکا در مطالعه جدید خود دریافتند افراد مسنی که ۷ شیوه مناسب در حفظ سلامت قلب را رعایت می کنند دارای سرعت اندیشه بالاتری هستند و زوال فکر و حافظه آن ها به مراتب کمتر ادامه

6 کلید ضد پیری برای مردان!

به گزارش شفاف، به گفته متخصصان کالج پزشکی آلبرت اینشتین در نیویورک، تنها 25 درصد از عوامل تعیین کننده طول عمر، مرتبط با ژنتیک است و مابقی به انتخاب شیوه زندگی بازمی گردد.این در حالی است که متوسط سن امید به زندگی در مردان آمریکایی 77.8 و در زنان 5 سال بیشتر از مردان است. احتمالا به این دلیل ادامه

کاهش فشارخون با رژیم غذایی حاوی موز

به گزارش شفاف، به گفته محققان مصرف میوه و سبزیجات نه تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه می تواند موجب کاهش فشارخون هم شود.محققان دریافتند خوردن مواد خوراکی سرشار از پتاسیم نظیر موز، سیب زمینی شیرین، آووکادو، اسفناج و لوبیا علاوه بر کاهش مصرف نمک، به کاهش فشارخون هم کمک می کند.در این ادامه

5 نسخه غذایی برای پنج مشکل کذایی!

به گزارش شفاف، خیلی از افراد بعد از غذا خوردن، نفخ می کنند. خیلی های دیگر، ترش می کنند. بعضی ها دل درد می گیرند و بعضی های دیگر هم سکسکه شان می گیرد. این ها بخشی از مشکلاتی است که گاهی بعد از صرف وعده های اصلی غذا به سراغمان می آید.چرا نفخ می کنیم؟نفخ کردن، شایع ترین مشکلی است که بعد از ادامه

نخود فرنگی چاق کننده است؟

به گزارش شفاف، نخود فرنگی را می توان هم در دسته غذاهای چاق کننده قرار داد هم آنهایی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند. یکی از بحث های اصلی که باعث می شود نخود فرنگی را در دسته چاق کننده ها قرار دهیم بر اساس یک تحقیق است. محققان در یک تحقیق متوجه رابطه بین افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای ( سیب ادامه