خبرخون

امروز : پنج شنبه ۵ مرداد ۱۳۹۶

آخرین بروز رسانی : لحظاتی پیش

خبرهای امروز : 442

شبکه اینترنتی آفتاب-مقالات ورزشی

آیا استقلال و پرسپولیس می توانند اسپانسر مشترک داشته باشند؟

٣٠ چند تعداد اسپانسرهای ریز و درشتی که با عدد ٣٠ شروع و به عدد مختلفی ختم می شود, در فوتبال ایران و در مجموع در ورزش ایران به وفور دیده شده و از قرار معلوم قرار است به تعداد آنها هم افزوده شود حضور این ادامه

دوچرخه سواری چه ضرری برای سلامت جنسی بانوان دارد؟

همیشه به ما گفته اند که دوچرخه سواری خوب است و می تواند آسان تر از دویدن, مفاصل را درگیر کند اما زنان باید به این فعالیت با تردید نگاه کنند زیرا می تواند خطر عفونت های مشکل ساز را فراهم کند و بر زندگی ادامه

این شکم را چگونه لاغر کنیم؟

تمام خم شدن ها, بلند کردن اجسام و چرخیدن هایی که حین مراقبت از باغچه انجام می دهید باعث خوش فرم شدن شکم تان شده و باعث سوزاندن 350 کالری در هر ساعت می شود چقدر خوب بود اگه می توانستید غیب شدن شکم ادامه

بهترین ورزش برای زنان بالای 40 سال چیست؟

زنان بالای 40 سال بهتر است انواع خاصی از تمرینات ورزشی را انجام دهند, مانند تمرینات قدرتی در این مطلب به ذکر فواید تمرینات قدرتی برای زنان بالای 40 سال می پردازیم بدن یک زن با افزایش سن شاهد ادامه

روزی 7 دقیقه ورزش بالاتنه را در خانه از دست ندهید+ آموزش حرکات

قسمت بالا تنه نقش مهمی در چگونگی حالت بدن دارد متاسفانه در تمرینات ورزشی قسمت هایی از بالا تنه نادیده گرفته می شوند از جمله دلتوئید های بالا و پایین کمر بسیاری از افراد تنها زمانی می توانند روی این عضلات ادامه

داوران فوتبال چقدر حقوق میگیرند؟

مثل تمام مشاغلی که درگیر دستمزد و افزایش دستمزد بوده اند, این شغل که به نوعی قضاوت هم دارد, مستثنا نیست داوری از مشاغلی است که همیشه صاحبان شغلش از سختی کار و کمیِ دستمزد نالیده اند نقطه اشتراک اینکه نسخه ادامه

چرا با وجود این همه ورزش و فعالیت بدنی، لاغر و متناسب نمیشوید؟

واقعا نمی دانید چرا و تنها چیزی که می دانید این است که درصد چربی تان کاهشی نداشته و تغییری در وضعیت اندام های تان هم نمی بینید مشکل کجاست چرا با وجود این همه فعالیت, نتایجی را که می خواهید نمی گیرید چرا ادامه

چرا با وجود این همه ورزش و فعالیت بدنی، لاغر و متناسب نمیشوید؟

واقعا نمی دانید چرا و تنها چیزی که می دانید این است که درصد چربی تان کاهشی نداشته و تغییری در وضعیت اندام های تان هم نمی بینید مشکل کجاست چرا با وجود این همه فعالیت, نتایجی را که می خواهید نمی گیرید چرا ادامه

آیا عضلات شما هم بعد از ورزش دردناک هستند؟بعد از ورزش چه کارهایی انجام دهیم؟

چیزی که بسیاری از ما هنوز درکش نکرده ایم, اهمیت کارهایی است که باید بعد از ورزش انجام داد در طول ورزش ممکن است حرکات بسیاری را انجام داده باشید اما نوع رفتارتان با بدن, بعد از ورزش نیز تاثیر مستقیمی روی ادامه

آیا عضلات شما هم بعد از ورزش دردناک هستند؟بعد از ورزش چه کارهایی انجام دهیم؟

چیزی که بسیاری از ما هنوز درکش نکرده ایم, اهمیت کارهایی است که باید بعد از ورزش انجام داد در طول ورزش ممکن است حرکات بسیاری را انجام داده باشید اما نوع رفتارتان با بدن, بعد از ورزش نیز تاثیر مستقیمی روی ادامه

ورزش میکنید اما نتیجه نمیبینید؟پیشرفت ورزشی شما متوقف شده است؟

اگر پیشرفتتان متوقف شده بهترین راه این است که یکی از این سه مورد را مورد استفاده قرار دهید با اینکه توصیه می شود شدت را تا جای ممکن بالا ببرید اما این افزایش برای هر شخص مقدار متفاوتی است شدت یک ورزش را ادامه

ورزش میکنید اما نتیجه نمیبینید؟پیشرفت ورزشی شما متوقف شده است؟

اگر پیشرفتتان متوقف شده بهترین راه این است که یکی از این سه مورد را مورد استفاده قرار دهید با اینکه توصیه می شود شدت را تا جای ممکن بالا ببرید اما این افزایش برای هر شخص مقدار متفاوتی است شدت یک ورزش را ادامه

چرا به ورزش اسکی نمیپردازید؟ اگر فواید آن را بدانید، بی صبرانه برای امتحان کردنش انتظار میکشید!

اسکی فواید زیادی برای بدن دارد که می توان به احساس جوانی, شادابی, تقویت قلب و عضلات و غیره اشاره کرد در این مطلب به گوشه ای از فواید این ورزش زمستانی اشاره می کنیم اسکی به عنوان یک ورزش، برای ادامه

چرا به ورزش اسکی نمیپردازید؟ اگر فواید آن را بدانید، بی صبرانه برای امتحان کردنش انتظار میکشید!

اسکی فواید زیادی برای بدن دارد که می توان به احساس جوانی, شادابی, تقویت قلب و عضلات و غیره اشاره کرد در این مطلب به گوشه ای از فواید این ورزش زمستانی اشاره می کنیم اسکی به عنوان یک ورزش، برای ادامه

صدای حرفه ای ورزش ایران خاموش شد/ از زندگی عطاءالله بهمنش روزنامه نگار و مفسر با سابقه ورزشی ایران چه میدانیم؟

عطاءالله بهمنش, گزارشگر, مدیر ورزشی, روزنامه نگار و مفسر با سابقه ورزشی ایران پس از یک ماه بستری شدن در بیمارستان به دلیل سکته مغزی, یکشنبه شب و همزمان با روز جهانی ورزشی نویسان در بخش مراقبت های ویژه ادامه

صدای حرفه ای ورزش ایران خاموش شد/ از زندگی عطاءالله بهمنش روزنامه نگار و مفسر با سابقه ورزشی ایران چه میدانیم؟

عطاءالله بهمنش, گزارشگر, مدیر ورزشی, روزنامه نگار و مفسر با سابقه ورزشی ایران پس از یک ماه بستری شدن در بیمارستان به دلیل سکته مغزی, یکشنبه شب و همزمان با روز جهانی ورزشی نویسان در بخش مراقبت های ویژه ادامه

آیا روایت سایت فیفا از اتفاقات ماندگار ایران - استرالیا را خوانده اید؟

صعود ایران به جام جهانی فرانسه در سال ۱۹۹۷ که با شکست استرالیا در دو بازی رفت و برگشت حاصل شد, یکی از تاریخی ترین و دراماتیک ترین دیدارهای فوتبال در انتخابی جام جهانی محسوب می شود به همین خاطر سایت فیفا ادامه

آیا روایت سایت فیفا از اتفاقات ماندگار ایران - استرالیا را خوانده اید؟

صعود ایران به جام جهانی فرانسه در سال ۱۹۹۷ که با شکست استرالیا در دو بازی رفت و برگشت حاصل شد, یکی از تاریخی ترین و دراماتیک ترین دیدارهای فوتبال در انتخابی جام جهانی محسوب می شود به همین خاطر سایت فیفا ادامه

آیا ماندن کی روش برای فوتبال ایران فایده سودی دارد؟صلاح تیم ملی در رفتن کی روش است یا ماندنش؟

می توانیم موارد زیادی را در تایید کار کی روش بگوییم و مواردی را هم در رد کار این مربی برشمریم اما داشته های فوتبال ایران را هم باید در نظر بگیریم داشته های ما چیست امکانات ما تا چه حد می تواند پاسخگوی ادامه

قراردادهای عجیب قوتبالیست ها را دیده اید؟/بازیکنان فوتبال چه شرایطی حیرت آوری را برای باشگاه ها گذاشته اند؟

در فصل نقل و انتقالات فوتبال ایران شاهد هستیم در برخی موارد بازیکنان شروط حیرت انگیزی را در قراردادهایشان با باشگا ه ها قید می کنند بدهی های کلان باشگاه های بزرگ فوتبال ایران قابل کتمان نیست و این ادامه