خبرخون

امروز : دوشنبه ۴ بهمن ۱۳۹۵

آخرین بروز رسانی : لحظاتی پیش

خبرهای امروز : 15354

بخور نخورهای مبتلایان به کم خونی!

سلامت نیوز-*دکتر لادن گیاهی: کم خونی انواع زیادی دارد که شایع ترین آن کم خونی ناشی از فقر آهن است. کمبود آهن معمولاً به علت کمبود آهن در رژیم غذایی، افزایش نیاز به آهن یا از دست رفتن حجم زیاد خون ایجاد می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، آهن برای تشکیل هموگلوبین که مسئول حمل ادامه

بخور نخورهای مبتلایان به کم خونی!

به گزارش شفاف، آهن برای تشکیل هموگلوبین که مسئول حمل اکسیژن در خون است ضروری است.در حقیقت هموگلوبین اکسیژن را از ریه ها جمع کرده و به تمام سلول های بدن منتقل می کند.زمانی که ذخایر آهن در کبد تخلیه می شوند سطح هموگلوبین کاهش می یابد و انتقال اکسیژن به سلول ها نیز کاهش خواهد یافت.توصیه ادامه

بایدها و نبایدهای غذایی برای مبتلایان به کم خونی

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ آهن برای تشکیل هموگلوبین که مسئول حمل اکسیژن در خون است ضروری است.در حقیقت هموگلوبین اکسیژن را از ریه ها جمع کرده و به تمام سلول های بدن منتقل می کند.زمانی که ذخایر آهن در کبد تخلیه می شوند سطح هموگلوبین کاهش می یابد و انتقال اکسیژن به سلول ها نیز ادامه

با این ویتامین ها موهایتان سفید نمی شود

تحریریه پارسینه:طبق توصیه وزارت کشاورزی امریکا، بهتر است به جای مصرف مکمل ها از منابع کامل موادغذایی برای تامین ویتامین های مورد نیاز بدن استفاده کنید، زیرا دوز بیش از حد ویتامین C و ویتامین E می تواند باعث تقویت آسیب رادیکال های آزاد شود. همچنین ویتامین های دیگری نیز برای توقف پیشرفت ادامه

این نقاط را در کف دستتان فشار داده و معجزه آن را مشاهده کنید

اغلب افراد از روش هایی مانند استفاده از مسکن برای  تسکین دردهای خود استفاده می کنند اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داده و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد.به منظور این کار کافی است این نقاط خاص را برای 5 ادامه

پنج استراتژی موثر برای کاهش وزن

به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، استراتژی های موثری برای کاهش وزن سریع وجود دارند که تنها با رژیم گرفتن و ورزش کردن موثر نمی شوند. تلفیق کردن روش های مختلف کاهش وزن می تواند بهترین تاثیر را داشته باشد.   پنج استراتژی ترکیبی که سریعا باعث کاهش وزن می شوند عبارتند از:   1. ورزش قدرتی انجام ادامه

مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟

زمانی که غده تیروئید به اندازه کافی فعال نیست، کم کاری تیروئید بروز می کند که خود منجر به اضافه وزن و چاقی می شود.اکثر افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند از چاقی بی دلیل خود شکایت دارند و به دنبال راهی برای لاغری می گردند. درست است که در این وضعیت لاغر شدن کار چندان ساده ای نیست اما غیر ممکن هم ادامه

آشنایی با راه‌های کاهش وزن مبتلایان به کم‌کاری تیروئید

زمانی که غده تیروئید به اندازه کافی فعال نیست، کم کاری تیروئید بروز می کند که خود منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. اکثر افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند از چاقی بی دلیل خود شکایت دارند و به دنبال راهی برای لاغری می گردند. درست است که در این وضعیت لاغر شدن کار چندان ساده ای نیست اما غیرممکن ادامه

آشنایی با راه های کاهش وزن مبتلایان به کم کاری تیروئید

زمانی که غده تیروئید به اندازه کافی فعال نیست، کم کاری تیروئید بروز می کند که خود منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. اکثر افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند از چاقی بی دلیل خود شکایت دارند و به دنبال راهی برای لاغری می گردند. درست است که ادامه

مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟

سلامت نیوز:مصرف غذای سالم، کنترل وزن و ورزش منظم، اجزای کلیدی از دست دادن وزن در تمام افراد هستند. اما اگر شما مبتلا به کم کاری تیروئید باشید، برای کنترل وزن، نقش غدد تیروئید را نباید نادیده بگیرید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،زمانی که غده تیروئید به اندازه کافی فعال نیست، کم کاری ادامه

ورزش برای فرار از لاغری!

اغلب افراد تصور می کنند ورزش تنها می تواند در افراد چاق مؤثر باشد و باعث لاغر شدن آنها شود. اما آنچه تاکنون کمتر به آن پرداخته شده تأثیر ورزش در بهبود وضعیت فیزیکی افراد لاغر است. ورزش علاوه بر تأثیر گذاری در افراد چاق می تواند در افراد لاغر هم به نحو مثبتی اثر گذار باشد.کمبود وزن هم خطر زاست. ادامه

ورزش برای فرار از لاغری

همه فکر می کنند چاق ها برای کاهش وزت ورزش می کنند اما لاغرها برای اضافه وزن می توانند ورزش کنند. ورزش برای فرار از لاغریاغلب افراد تصور می کنند ورزش تنها می تواند در افراد چاق مؤثر باشد و باعث لاغر شدن آنها شود. اما آنچه تاکنون کمتر به آن پرداخته شده تأثیر ورزش در بهبود وضعیت فیزیکی افراد لاغر ادامه

ورزش برای فرار از لاغری!

خبرگزاری میزان: همه فکر می کنند چاق ها برای کاهش وزت ورزش می کنند اما لاغرها برای اضافه وزن می توانند ورزش کنند. اغلب افراد تصور می کنند ورزش تنها می تواند در افراد چاق مؤثر باشد و باعث لاغر شدن آنها شود. اما آنچه تاکنون کمتر به آن پرداخته شده تأثیر ورزش در بهبود وضعیت فیزیکی افراد لاغر ادامه

ورزش برای فرار از لاغری

اغلب افراد تصور می کنند ورزش تنها می تواند در افراد چاق مؤثر باشد و باعث لاغر شدن آنها شود. اما آنچه تاکنون کمتر به آن پرداخته شده تأثیر ورزش در بهبود وضعیت فیزیکی افراد لاغر است.ورزش علاوه بر تأثیر گذاری در افراد چاق می تواند در افراد لاغر هم به نحو مثبتی اثر گذار باشد.کمبود وزن هم خطر زاست. ادامه

علایم کم کاری تیروئید در نوزادان

کم کاری تیروئید در نوزادان باعث کاهش تولید هورمون تیروئید می شود. در مواردی نادر، هورمون تیروئید اصلا تولید نمی شود. به این مشکل کم کاری تیروئید مادرزادی نیز می گویند. دلایل کم کاری تیروئید در نوزادان کامل نشدن غده تیروئید یا نبود ادامه

آشنایی با مواد مغذی که کمبود آن‌ها باعث افسردگی می‌شود

به گزارش پایگاه اینترنتی زی نیوز، افسردگی وضعیتی است که می تواند انسان را در کالبد خود محصور کند، به طوری که فرد از درون احساس خفگی و محدودیت کند. محققان متوجه شده اند که اغلب افراد افسرده دارای کمبود بیش از یک ماده مغذی هستند که در زیر ذکر شده است: اسیدهای چرب امگا 3 ماهی و روغن دانه ادامه

تشخیص سندرم داون در نوزاد

نگاه اول در تشخیص سندرم داون پزشک متخصص اولین فردی است که سندرم داون را در نوزاد تشخیص می دهد. او براساس مشکلات فیزیکی، نقص در تولد و مشکلات صورت نوزاد می تواند بیماری را تشخیص دهد. در این مقاله روش تشخیص بیماری و آزمایشات انجام شده ادامه

آشنایی با مواد مغذی که کمبود آن ها باعث افسردگی می شود

به گزارش پایگاه اینترنتی زی نیوز، افسردگی وضعیتی است که می تواند انسان را در کالبد خود محصور کند، به طوری که فرد از درون احساس خفگی و محدودیت کند. محققان متوجه شده اند که اغلب افراد افسرده دارای کمبود بیش از یک ماده مغذی هستند که در زیر ادامه

از ظروف مسی آب بنوشید

بهترین منابع غذایی مس عبارت است از غذاهای دریایی، گوشت، غلات سبوس دار، لوبیا، عدس، آجیل، شکلات، حبوبات، سیب زمینی، نخودفرنگی و برخی از سبزی های دارای برگ سبز تیره. مصرف روزانه 2 تا 3 لیوان آب ذخیره شده در ظروف مسی ، مس موردنیاز بدن را تأمین می کند.اما نوشیدن این آب چه خاصیتی برای بدن دارد؟*به ادامه

کمبود 6 ماده مغذی که باعث ابتلا به افسردگی می شود

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ایرنا به نقل از پایگاه اینترنتی زی نیوز نوشت: افسردگی وضعیتی است که می تواند انسان را در کالبد خود محصور کند، به طوری که فرد از درون احساس خفگی و محدودیت کند.محققان متوجه شده اند که اغلب افراد افسرده دارای کمبود بیش از یک ماده مغذی هستند که در زیر ذکر شده ادامه

با استناد به ماده 74 قانون تجارت الکترونیک مصوب 1382/10/17 مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت خبرخون مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر می باشد، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است