خبرخون

امروز : شنبه ۶ خرداد ۱۳۹۶

آخرین بروز رسانی : 2 دقیقه پیش

خبرهای امروز : 14094

تیتر20-غذا و سلامتی

بهترین نوشیدنی برای رفع عطش /ساعات مناسب غذایی برای روزه داران

تیتر 20 -  یک متخصص طب سنتی در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه این هفته تهران با ارائه توصیه های طب سنتی برای ماه رمضان اظهار داشت: نوشیدن چای در ماه رمضان باید با احتیاط بیشتری صورت پذیرد و می توان از نوشیدنی های بهتری چون ماءالشعیر طبیعی استفاده کرد که برای جلوگیری از عطش بسیار مفید است و می ادامه

سحری چی بخوریم چی نخوریم؟

تیتر 20 - زهرا عبداللهی، در خصوص تغذیه صحیح در ماه رمضان گفت: مطالعات متعدد نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلــب بیماری هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، روزه داری مفید است. مطالعات نشان داده است روزه گرفتن برای مبتلایان به ادامه

چطور از شر موخوره رها شویم؟

تیتر 20 - همه ی خانم ها دچار مشکلات مو می شوند، ولی موخوره شایع ترین آن هاست. موهای بلند یا کوتاه، چرب یا خشک ممکن است دچار موخوره شوند. البته برای خانم هایی با موهای بلند و خشک معمول تر است. بیایید به چند راه حل و روش درمانی برای خلاص شدن از دست موخوره نگاهی بیندازیم.راه های طبیعی رها شدن از شر ادامه

خواص انجیر را در توت سفید و شیرین بیابید!

تیتر 20 - دکتر سید مهدی میرغضنفری افزود: میوه توت دو نوع دارد که سفید آن شیرین و دارای مزاج گرم و تر، و نوع سیاه یا قرمز آن معمولا ترش است. نوع دوم اغلب با نام شاتوت معروف است که مزاج سرد و خشک دارد.  به گفته او بهترین نوع توت، انواع شیرین و درشت آن است که از نظر خواص بسیار شبیه به انجیر بوده و ادامه

با این شرایط می توانید بستنی بخورید!

تیتر 20 -  از آنجا که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دو، دچار اضافه وزن هستند، رعایت رژیم غذایی از نظر میزان کالری موجود در آن باعث بهبود این علائم می شود.   بهتر است روزانه قند خون خود را بررسی کنید و از پزشک خود بپرسید که میزان قند خون مناسب شما چقدر باید باشد و سعی کنید با خودتان خوراکی ادامه

با این میوه سرطان را از خود دور کنید!

تیتر 20 - یک متخصص تغذیه گفت: توت سیاه(Blackberry) یکی از میوه های تابستانی خوش طعم و پرخاصیت است و از مهمترین خواص آن پیشگیری از بروز سرطان می باشد.ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه با اشاره به خواص توت سیاه اظهار کرد: میوه های رنگی از ماده ی بسیار مفیدی به نام آنتی اکسیدان برخوردار هستند که پزشکان و ادامه

چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟

تیتر 20 - زمان کمی تا ماه مبارک رمضان باقی مانده، میلیون ها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از ناپاکی ها هستند. در ادامه با توجه به روزهای بلند ماه رمضان و گرمای هوا می خواهیم نکاتی را در خصوص آماده سازی بدن قبل از شروع رمضان در اختیارتان قرار ادامه

داروهای سرطان، علائم آلرژی فصلی را کاهش می دهند!

تیتر 20 - محققان دانشگاه نورث وسترن دریافتند داروی جدید ایبروتینیب که به تازگی برای درمان لوسمی و لنفوم به کار می رود و میزان سمی بودن آن بسیار کمتر از داروهای رایج شیمی درمانی است؛ می تواند علایم آلرژی فصلی مادرزادی را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش دهد. این دارو به تازگی به تایید سازمان غذا و ادامه

میوه ای علیه آلزایمر!

تیتر 20 - انار سرشار از آنتی اکسیدان ها است و همیشه خواص آن برای مقابله با بیماری های قلبی عروقی و برخی از سرطان ها مورد بررسی پژوهشگران قرار گرفته است. اخیراً محققان به این نتیجه رسیده اند که فواید انار فراتر از این حرف ها است.همه ی ما خاطرات تلخ و شیرینی در زندگی داریم که برایمان ارزشمند هستند. ادامه

از عواقب خطرناک صبحانه نخوردن چه می دانید؟

تیتر 20 - در جهان تغذیه(Nutrition) یک سوال اساسی همیشه مطرح بوده و آنهم این که: آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟پاسخ این سوال در حال حاضر کاملا روشن است: انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را ادامه

زولبیا و بامیه را از مراکز مجاز بخرید!/تخلفات بهداشتی را به 190 اعلام کنید

تیتر 20 - مهندس سیدرضا غلامی، با تأکید بر این که از خرید محصولات روباز که در فضای معمولی نگهداری می شوند، باید خودداری کرد، ادامه داد: شیرینی سنتی از جمله زولبیا بامیه از مراکز مجاز خریداری شده و از خرید کردن از مراکز و محل های غیر مجاز و دستفروشان خودداری شود. خرید شیرینی های سنتی از جمله ادامه

چرا در تابستان ریزش مو بیشتر می شود؟

تیتر 20 - افزایش حجم موهای از دست رفته در تابستان اغلب موجب نگرانی و افزایش مراجعه به پزشک و گاهی صرف هزینه های بسیار برای درمان می گردد. همزمان با تغییر شرایط آب و هوایی تحقیقات اخیر نشان می دهد که ریزش مو در فصل تابستان نسبت به سایر فصول افزایش بیشتری دارد.  اگر شما هم احساس می کنید تابستان ها ادامه

آیا می توان به سوسیس و کالباس های گیاهی اعتماد کرد؟

تیتر 20 - همزمان با تغییر الگوی غذایی افراد در سراسر جهان و میل به مصرف غذاهای حاضری و زود پخت، بازار تولید و فروش انواع فست فودهای گوشتی روز به روز داغ تر و البته موج بیماری های گوارشی و کبد همچون سرطان لوزالمعده، پانکراس، معده و کبد چرب هم بیشتر شده است، به گونه ای که همین موضوع  نگرانی جدی ادامه

گذاشتن کره در بشقاب چلوکباب برای سلامتی مضر است!

تیتر 20 - مهندس زهره پوراحمدی در پاسخ به این سئوال که آیا قرار دادن کره یا مارگارین در کنار غذاهایی مثل چلوکباب از نظر ارزش تغذیه ای رفتار صحیحی است، اظهار داشت: از نظر ارزش تغذیه ای کره و مارگارین بسیار متفاوت هستند به عبارتی مارگارین که به اصطلاح کره گیاهی گفته می شود، در واقع کره نیست و از ادامه

ورزش بیش از حد،از کاهش وزن جلوگیری می کند!

تیتر 20 - ورزش بیش از حد، از کاهش وزن جلوگیری می کندبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ورزش کردن آنقدر که افراد تصور می کنند باعث کاهش وزن نمی شود و باید تغذیه نیز در کنار ورزش توجه شود.  بررسی های جدید نشان داده است که ورزش بیش از حد از سوزاندن چربی ها جلوگیری می کند.  مدیر این تحقیقات ادامه

نقش پرتقال در رسیدن به تناسب اندام چیست؟

تیتر 20 - بدن ما بیش از پیش به ویتامین C نیاز پیدا می کند به همین دلیل هم از هر میوه و سبزی حاوی این ویتامین باید کمال استفاده را ببرید.  با پرتقال سرماخوردگی می رود  به خاطر میزان بالای ویتامین C وجود در آن پرتقال از بهترین میوه هاست این میوه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین به طور ادامه

اگر این نشانه ها را دیدید، مصرف لبنیات را متوقف کنید!

تیتر 20 - محصولات لبنی مانند پنیر، بستنی، کره و شیر همگی بخشی از ذائقه دائمی ما هستند و همچنین جزئی از غذاهایی که با آن ها بزرگ شده ایم و دوستشان داریم و سالانه حجم بسیار زیادی از محصولات لبنی به مصرف می رسد.  هرچند این فراورده ها طعم بسیار خوب و خوشایندی دارند؛ اما مسئله اینجاست که بدن ما و ادامه

آیا کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی است؟

تیتر 20 - هوس ها به عنوان آرزوها و اشتیاق فراوان، شدید، فوری یا غیر طبیعی تعریف می شوند. نه تنها آنها شایع هستند، بلکه یکی از شدیدترین احساساتی هستند که در زمینه غذا می توانید تجربه کنید.برخی بر این باورند که هوس های غذایی به واسطه کمبود مواد مغذی شکل می گیرند و آن را به عنوان روش مورد استفاده ادامه

اگر دچار آلرژی هستید، دور این خوراکی ها را خط بکشید!

تیتر 20  - کارشناسان هشدار می دهند تنها خوراکی هایی مانند آجیل، تخم مرغ و یا بادام زمینی آلرژی زا نیستند و خیل وسیعی از خوراکی های آلرژی زا دردنیا وجود دارد که افراد مستعد آلرژی باید در زمان مصرف به آن ها توجه کنند.به دلیل شیوع بالای آلرژی غذایی در دنیا مقامات اتحادیه اروپا در سال ۲۰۱۴ مقرراتی ادامه

با "گیاه شب امتحان" در ایام امتحانات دوپینگ کنید!

تیتر 20 -  آروماتراپی(Aromatherapy) یا "رایحه درمانی" به یکی از علوم کهن اطلاق می شود که در آن با استفاده از عطر و بویی که از عصاره قسمت های مختلف گیاهان به دست می آورند به درمان جسمی و روحی اشخاص می پردازند و امروزه به عنوان یکی از شاخه های مهم علم پزشکی قلمداد می شود و نتیجه آن بهبودی، ایجاد ادامه