خبرخون

امروز : دوشنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۶

آخرین بروز رسانی : یک دقیقه پیش

خبرهای امروز : 14120

تیتر20-غذا و سلامتی

سیب در برابر پرتقال: کدام یک سالم تر است؟

تیتر 20 - احتمالا بارها شنیده اید که با مصرف یک عدد سیب در روز از مراجعه به پزشک بی نیاز خواهید شد. اما آیا می دانستید این ضرب المثل قدیمی در حقیقت از یک کمپین تبلیغاتی سرچشمه می گیرد؟ پیش از ممنوعیت در آمریکا، سیب به طور عمده برای تولید سرکه سیب استفاده می شد. با اعلام ممنوعیت در سال های دهه ادامه

با نشستن روی صندلی می میرید!

تیتر 20 - مطالعات نشان می دهد که مقدار ساعتی که افراد روزانه بر روی صندلی می نشیند، صرف نظر از داشتن ورزش های روزانه، به طور مستقیم با بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و حتی مرگ همراه است.مشاغلی که مدام با پشت میز نشینی همراه است، به مرور زمان عمر افراد را کاهش می دهد و باید افزود که بی تحرکی های ادامه

ام اس، ۵ سال قبل از حمله علامت می دهد

تیتر 20 -  ام اس یک بیماری خودایمنی محسوب می شود که در آن بدن به پوشش محافظی به نام «میلین» در اطراف سلول های مغز حمله می کند.  محققانی از دانشگاه بریتیش کلمبیا در ونکوور کانادا طی پژوهشی که جزئیات آن در Lancet Neurology منتشر شده، سوابق 144 هزار نفر از اشخاص مبتلا به این بیماری را به مدت بیش از ادامه

هشدار؛سالاد را همراه غذا نخورید

تیتر 20 - به گفته محققان، برخی غذاها و مواد خوراکی طبیعتاً سالم هستند، اما همراه با هم می توانند منجر به بروز برخی علائم مشکل ساز از جمله اضطراب و خستگی شوند. دکتر سوتلانا کوگان، متخصص داخلی در نیویورک، علت آن را وجود بالای مس در برخی مواد خوراکی عنوان می کند.سبزیجات برگدار، نخود، آووکادو و صدف ادامه

تاثیر فوق العاده «تخم شربتی» در کاهش اشتها

تیتر 20 - تخم شربتی یکی از دانه های گیاهی بسیار غنی از فیبر و انواع  ویتامین ها و مواد معدنی از جمله، پروتئین، چربی، کلسیم، منگنز، ،منیزیم، فسفر ، پتاسیم و گروه ویتامین های B است.  تخم شربتی در کشورها و سایر فرهنگ ها به نام دانه چیا شناخته می شود و یک ماده خوراکی حاوی مقادیر بسیار بالای آنتی ادامه

این سالاد دشمن سرماخوردگیست!

تیتر 20 - سالاد شلغم و هویج سالادی جدید و خوشمزه است که با شلغم خام آماده می شود. با امتحان این سالاد، از طعم خوب و آبدار شلغم، آنهم به صورت خام شگفت زده خواهید شد. این سالاد در کمترین زمان آماده می شود و بدلیل خواص بیشمار شلغم، سالادی بسیار مقوی و مفید برای فصل زمستان است.مواد لازم:        شلغم ادامه

با مصرف این نوشیدنی عمرتان طولانی می شود!

تیتر 20 - در حال حاضر دانشمندان آمریکایی بر این باورند که جواب این مسئله را پیدا کرده اند و آن مربوط به عملکرد کافئین است.کافئین مانع از ورود مواد شیمیایی به خون که باعث بروز التهاب می شوند، کمک می کند. محققان دریافته اند نوشیدن قهوه و چای، از طریق کاهش مواد شیمیایی در خون که نقطه آغازی برای ادامه

افزایش حجم سینه ها با مواد غذایی!

تیتر20 - اگر تمایل دارید با روش های تغذیه ای مناسب برای افزایش حجم سینه ها آشنا شوید راه حل های جالبی برایتان داریم می توانید به راحتی به این امر دست پیدا کنید به گزارش شفا آنلاین،با استفاده از مواد غذایی استروژنی حجم سینه ها افزایش پیدا خواهد کرد همچنین چربی های سالم کمک زیادی به شما در این ادامه

نسخه درمان خجالت آورترین بیماری دنیا!

تیتر 20 - برخی افراد نیز از سر عادت باد گلو می زنند و به وجود گاز در معده ربطی ندارد. زخم معده و مشکلات کیسه صفرا نیز می تواند باد گلو ایجاد کند و بیشتر هوای بلعیده شده توسط باد گلو خارج می گردد. اما مقدار اندکی از هوا به روده ها راه می یابد که در آنجا نیز یا از طریق مخاط روده ها جذب خون میگردد و ادامه

برای ته دیگ، از نان و سیب زمینی استفاده نشود!

تیتر 20 - اگر شما هم جزو آن گروه از افراد هستید که وقتی غذاهای برشته می بینید، دست از پا نمی شناسید و به دیگران مهلت خوردن نمی دهید، این گزارش را با دقت بخوانید و در انتخاب خود تجدیدنظر کنید.  افزایش کالری در غذاهای برشته  دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه درباره گرایش برخی افراد به مصرف نان و سیب ادامه

شکلات مرغوب چه ویژگی هایی دارد؟

تیتر 20 - زهره پوراحمدی،کار شناس سازمان غذا و دارو در مورد خرید و تهیه شکلات که معمولاً در روزهای باقی مانده تا پایان سال و فرارسیدن عید نوروز اتفاق می افتد، اظهار داشت: شکلات باید دو ماده اصلی کره کاکائو و پودر کاکائو را داشته باشد.کره کاکائو در واقع بخش چربی دانه کاکائو است که طی فرآیند پیچیده ادامه

وقتی ورزش را متوقف می کنید چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

تیتر 20 - تحقیقات چه چیزی می گوید؟نتایج یک تحقیق در سال ۲۰۱۲ نشان داد ورزشکارانی که ۸ هفته وقفه، در تمرینات خود می اندازند سلامت متابولیکشان کاهش می یابد که شامل کاهش گنجایش هوازی، افزایش چربی بدنی، از دست دادن عضله و افزایش مقاومت به انسولین می شود.در شرایط من، این حق را پیدا کرده ام که برای چند ادامه

آنهایی که علاقه شدید به لاغری دارندبخوانند!

تیتر 20 -  کارشناسان دانشکده علوم پزشکی سئول کشور کره جنوبی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که یک ارتباط مستقیم بین لاغری در افراد و ابتلا به افسردگی در آن ها وجود دارد.براساس این تحقیقات افراد لاغر یا آن دسته از افراد که با رژیم های غذایی سخت و سنگین وزن خود را کم کرده اند بیشتر از سایرافراد ادامه

اگر تیروئید دارید لطفا این مواد غذایی را از سفره تان حذف کنید!

تیتر 20 - غده تیروئید در قاعده ی گردن واقع شده است و تقریبا تمام فرآیند های متابولیک بدن انسان به وسیله هورمون هایی که توسط این غده ساخته می شوند انجام می گیرد. اختلالات غده تیروئید می تواند از بزرگ شدن ان که نیاز به درمان ندارد، تا سرطان که تهدید کننده ی زندگی انسان است باشد. زنان بیشتر در معرض ادامه

7 خطا در حین استفاده از مایکروویو

تیتر 20 - در این مطلب به این اشتباهات ویژه می پردازیم. لطفاً با ما همراه باشید.مایکروویو کار را برای داغ کردن غذا در عرض چند دقیقه یا یخ زدایی کردن و غیره آسان کرده است. این دستگاه با تولید امواج الکترومغناطیسی روی مولکول های آب موجود در مواد غذایی تأثیر گذاشته و با سرعت زیادی دمای آن را بالا می ادامه

با این سوپر معجون رگ های قلبتان را باز کنید!

تیتر20 - اگر آزمایش خون دادید ودر برخی تست ها نتیجه سلامت در آن ها مشاهده نکردید کافی است این دستور ساده اما موثر را امتحان کنید.اگر ایمنی بدن شما کاهش یافته، هموگلوبین و آهن خونتان زیر نرمال بوده، یا سطح چربی و کلسترول شما بالا  است با این دستور ساده خون تازه در رگ هایتان جاری شده و بسیاری ادامه

نشانه هایی برای آسیب کبدی

تیتر 20 - نرخ ابتلا به بیماری های کبدی طی سال های گذشته روند رو به رشدی را دنبال کرده است. بنابر آمار و ارقام ارائه شده توسط موسسات و سازمان شناخته شده، بیماری های کبدی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در نقاط مختلف جهان محسوب می شوند.عملکرد درست کبد برای سلامت انسان حیاتی است. از جمله وظایف کبد می ادامه

میوه هایی که بلای جانتان می شوند!

تیتر20 - محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: ارزش تغذیه ای میوه ها و سبزیجات  گلخانه ای با محصولات مزرعه تفاوت زیادی ندارد. وی افزود: میوه های گلخانه ای مانند سایر محصولات زراعی دارای مواد مغذی، ویتامین ها، کربوهیدرات و سایر املاح هستند و تفاوت ارزش تغذیه ای آن با این محصولات حدود 10 درصد است.عزیزی ادامه

نشانه هایی که به شما می گوید بدنتان استرس فراوانی را تحمل می کند

تیتر 20 -  استرس نه تنها بر روح و روان بلکه بر جسم نیز تأثیر می گذارد که عوارضى به نام مشکلات روان تنی را سبب می شوند، این علائم جسمى ناشى از استرس در افراد مختلف متفاوت بوده، اما چند نشانه شایع وجود دارد که به دلیل استرس بیش از حد رخ مى دهد.بسیارى از افراد این علائم را به اشتباه به بیمارى هاى ادامه

خطر مرگ با مصرف این دارو!

تیتر 20 - معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به اینکه امروزه در اغلب خانه ها مقداری دارو در یخچال یا جعبه کمک های اولیه نگهداری می شود که شامل باقی مانده داروهایی که به طور ناقص مصرف شدند، اظهار داشت: داروهای افراد مبتلا به بیماری های مزمن و یا داروهای بدون نسخه مانند برخی مسکن ها هستند ادامه