خبرخون

امروز : سه شنبه ۳ مرداد ۱۳۹۶

آخرین بروز رسانی : 5 دقیقه پیش

خبرهای امروز : 3430

اختلالات خواب

آیا افراد با فعالیت ذهنی بالا به استراحت بیشتری نیاز دارند؟

همان طور که ماهیچه های بدن به استراحت نیاز دارند، بی تردید مغز انسان نیز برای عملکرد بهتر نیازمند خواب و استراحت کافی است. ادامه

تلفن همراه را به کودکتان ندهید

تلفن همراه هم از این قاعده مستثنا نیست، اگرچه باید اعتراف کرد امروزه بدون استفاده از تلفن همراه بسیاری از کارها به کندی انجام می شود، اما باید دانست که استفاده بیش از حد از تلفن همراه آسیب های فراوانی را برای سلامتی فرد به وجود خواهد آورد.موبایل و کودکمتاسفانه امروزه والدین به راحتی تلفن همراه ادامه

راهی ساده برای خداحافظی با کم خوابی‎

سلامت نیوز: از نوشیدن یک لیوان شیر گرم تا خوردن قرص خواب و ده ها راه دیگر؛ پیشنهادهایی است که تنها با یک جست و جوی ساده در اینترنت برای خواب بهتر دیده می شود. با وجود این میزان تنوع هستند افرادی که هم چنان از عدم خوابی رنج می برند؛ افرادی که حالا شیوه ای جدید و قدری دور از ذهن به آنها توصیه می ادامه

اختراع دستگاه مچی سنجش فعالیت خواب در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دکتر مهناز امینی عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با همکاری دکتر هادی شهرکی دستگاه سنجش فعالیت خواب مچی با قابلیت ارائه الگوی بهداشت خواب موفق طراحی و ساخته و با شماره ۹۱۷۸۳ به ثبت اختراع رسانده است. امینی در این باره اظهار ادامه

زایمان زودرس در زنانی که شب کار هستند

  خسرو صادق نیت در نشست خبری روز جهانی خواب که امروز پنجشنبه 22 اسفند سال جاری در بیمارستان بهارلو توسط انجمن پزشکی خواب ایران برگزار شد گفت: مردم کشور ما با توجه به مشکلات مختلفی که دارند به انواع اختلالات خواب مبتلا هستند. وی افزود: در طبقه بندی اختلالات خواب بیش از 80 نوع بیماری داریم و ادامه

کشف جدید برای خواب بهتر

آفتاب نیوز : این اولین مطالعه است که نشان می دهد هدفمندی در زندگی منجر به بروز اختلالات کمتر خواب و بهبود کیفیت خواب در طولانی مدت می شود. مطالعه قبلی نشان داده است که به طورکلی هدفمندی در زندگی موجب بهبود کلی خواب می شود.به گزارش آفتاب نیوز؛ جیسون اونگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نورث وسترن ادامه

این افراد در معرض خطر نابینایی

آفتاب نیوز : تحقیقات محققان دانشگاه بیرمینگام نشان داده است بیمارانی که همزمان مبتلا به دیابت نوع۲ و آپنه خواب هستند در معرض ریسک بالای ابتلا به شرایطی هستند که در مدت میانگین کمتر از ۴ سال منجر به نابینایی می شود.به گزارش آفتاب نیوز به نقل از مهر، آپنه انسدادی خواب (OSA) شرایطی است که دیواره ادامه

ارتباط خواب نامطلوب با خطر ابتلا به آلزایمر

سلامت نیوز:بررسی ها نشان می دهد خواب نامطلوب و بی کیفیت برای مدت طولانی موجب افزایش سطح پروتئینی می شود که با بیماری آلزایمر مرتبط است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، پزشکان آمریکایی با تاکید بر اینکه در این خصوص کیفیت خواب است که ریشه ی این مشکل است نه مقدار آن، اظهار داشتند: خواب ادامه

تلفیق دیابت و اختلالات خواب نشان دهنده از دست دادن بینایی

سلامت نیوز:تلفیق دیابت نوع۲ و آپنه خواب (اختلال خواب) نشان دهنده از دست دادن بینایی در طول چهار سال است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، تحقیقات محققان دانشگاه بیرمینگام نشان داده است بیمارانی که همزمان مبتلا به دیابت نوع۲ و آپنه خواب هستند در معرض ریسک بالای ابتلا به شرایطی هستند که در مدت ادامه

ارتباط هدفمندی در زندگی با خواب بهتر شبانه

به گزارش خبرنگار مهر، این اولین مطالعه است که نشان می دهد هدفمندی در زندگی منجر به بروز اختلالات کمتر خواب و بهبود کیفیت خواب در طولانی مدت می شود. مطالعه قبلی نشان داده است که به طورکلی هدفمندی در زندگی موجب بهبود کلی خواب می شود. جیسون اونگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نورث وسترن شیکاگو، در این ادامه

تلفیق دیابت و اختلالات خواب عامل افزایش خطر نابینایی

به گزارش خبرنگار مهر، تحقیقات محققان دانشگاه بیرمینگام نشان داده است بیمارانی که همزمان مبتلا به دیابت نوع۲ و آپنه خواب هستند در معرض ریسک بالای ابتلا به شرایطی هستند که در مدت میانگین کمتر از ۴ سال منجر به نابینایی می شود. آپنه انسدادی خواب (OSA) شرایطی است که دیواره های گلو در طی خواب آرام و ادامه

تاثیر پری بیوتیک ها در بهبود خواب و کاهش استرس

به گزارش خبرنگار مهر، پری بیوتیک ها از جمله فیبرهای غذایی هستند که به طور طبیعی در غذاهای نظیر کاسنی، کنگر فرنگی، سیر خام، تره فرنگی، پیاز، مارچوبه و جودوسر و همچنین شیر سینه یافت می شود. پری بیوتیک ها از انواع خاص فیبرهای غیرقابل هضم هستند که برای تحریک رشد باکتری های پروبیوتیک در بدن ضروری ادامه

راه هایی برای درمان بی خوابی

 دلایل بی خوابی ممکن است اضطراب، استرس، افسردگی، مصرف زیاد کافئین، پرخوری و استفاده از داروهای محرک و هر عاملی باشد که باعث به هم ریختن وضعیت سلامت فرد شود.صدای ایران- حساسیت های غذایی نیز می تواند باعث بروز بی خوابی و یا پرخوابی (حالتی که طی آن فرد در هر زمان و هر جائی ناگهان به خواب می رود) ادامه

ارتباط آلزایمر با الگوی خواب

سلامت نیوز: بخش بزرگی از زمان انسان در خواب می گذرد و کیفیت خوابیدن وضعیت سلامت جسمی و ذهنی او را تغییر می دهد. دانشمندان می گویند خواب ناکافی و نامنظم می تواند شانس ابتلا به بیماری آلزایمر را بالا برد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، محققان دانشگاه ویسکانسین-مدیسون آمریکا با انجام ادامه

اختلال خواب نشانه کدام بیماری است؟

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، نتایج یک مطالعه کوچک توسط محققان دانشگاه ویسکانسین نشان می دهد افراد در معرض ریسک بالاتر از حد عادی ابتلا به آلزایمر که دارای کیفیت خواب بدتر، مشکلات خواب بیشتر و خواب آلودگی در طول روز هستند، دارای نشانگرهای بیشتر بیماری آلزایمر در مایع نخاعی شان در ادامه

درمان اختلالات خواب با مواد طبیعی و گیاهان دارویی

به جای قرص های خواب آور از این گیاهان استفاده کنیدامروزه بسیاری از افراد از اختلالات خواب رنج می برند، مشکلی که می تواند زندگی فرد را بسیار تحت تاثیر قرار دهد. از این رو خیلی ها به دنبال قرص های خواب آور می روند. با اینکه بعضی خواب آورها ممکن است نسبتا بی ضرر باشند، شدیدا توصیه می شود که ابتدا شیوه ادامه

بلایی که دوپینگ بر سر بدن می آورد

آفتاب نیوز : یکی از دلایل دوپینگ ورزشکاران ناآگاهی آنها از داروهای نیروزا است. در این مقاله با معرفی داروهای نیروزا و بررسی عوارض آن ها، با این دسته از مواد بیشتر آشنا شوید.دوپینگ چیست؟دوپینگ به معنای استفاده از مواد متعلق به گروه داروهای ممنوع، محدود شده و یا استفاده از روشهای گوناگون غیرمجازی ادامه