خبرخون

امروز : دوشنبه ۸ خرداد ۱۳۹۶

آخرین بروز رسانی : لحظاتی پیش

خبرهای امروز : 13162

اختلال خواب

کربو هیدرات از اختلال خواب در ورزشکاران استقامت جلوگیری می کند

بررسی های جدید نشان داده است ورزش های شدید باعث ایجاد اختلال در خواب می شوند اما کربو هیدرات می تواند از این اختلال جلوگیری کند. به گزارش ذاکرنیوز و به نقل از سایت MNT، تحقیقات منتشر شده در مجله «علم ورزش» نشان داده است که ورزش شدید باعث اختلال در خواب می شود. این تحقیقات بر روی 13 دوچرخه ادامه

تاثیر تغییرات آب و هوا بر کیفیت خواب

سلامت نیوز: مطالعات جدید نشان می دهد تغییرات آب و هوا بر کیفیت خواب موثر است و هنگامی که درجه حرارت محلی به طور غیر منتظره ای در یک منطقه افزایش می یابد، خواب ساکنین دستخوش تغییر می شود و کیفیت آن کاهش می یابد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، مطالعه صورت گرفته توسط محققان مدرسه کندی ادامه

تاثیر تغییرات آب و هوا بر کیفیت خواب

تهران - ایرنا - مطالعات جدید نشان می دهد تغییرات آب و هوا بر کیفیت خواب موثر است و هنگامی که درجه حرارت محلی به طور غیر منتظره ای در یک منطقه افزایش می یابد، خواب ساکنین دستخوش تغییر می شود و کیفیت آن کاهش می یابد. ادامه

آلودگی هوا موجب اختلال خواب می شود

آفتاب نیوز : مطالعات قبلی نشان داده بودند که آلودگی هوا بر سلامت قلب تاثیر داشته و بر نفس کشیدن و عملکرد ریه ها نیز تاثیر می گذارد، اما تاکنون در مورد تاثیر آلودگی هوا بر خواب تحقیقی انجام نشده بود.دکتر مارتا بیلینگز، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه واشنگتن، در این باره می گوید: «به نظر ما تاثیر ادامه

تست روانشناسی؛ دیگران درباره من چطور فکر می کنند؟/ ایرانی ها پرخور هستند/ مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی!/ سبزیجات خام یا پخته؛ کدام سالم تر ا

به گزارش خبرنگار فضای مجازی خبرگزاری میزان، آب بنوشید تا چاق نشوید، دیگران درباره من چطور فکر می کنند، ایرانی ها پرخور هستند، علت مرگ زنان ایرانی چیست، سبزیجات خام بهتر است یا پخته و ... از خواندنی های بسته سلامت امروز است. جزئیات را در ادامه بخوانید. محققان اسپانیایی مدعی شده اند که آب بنوشید ادامه

تاثیر اختلالات خواب بر زنان و مردان متفاوت است

تهران- ایرنا- محققان استرالیایی در مطالعه ای متوجه تاثیر متفاوت اختلالات خواب بر زنان و مردان شدند و دریافتند که زنان در قیاس با مردان بیشتر احتمال دارد به خاطر اختلالات خواب، دچار علائم شدید افسردگی و خستگی شوند. ادامه

تأثیر آلودگی هوا بر خواب

طبق نتایج یک تحقیق جدید، میزان بالای آلودگی هوا به مرور زمان موجب بروز اختلال در خواب می شود.به گزارش مهر، مطالعات قبلی نشان داده بودند که آلودگی هوا بر سلامت قلب تاثیر داشته و بر نفس کشیدن و عملکرد ریه ها نیز تاثیر می گذارد، اما تاکنون در مورد تاثیر آلودگی هوا بر خواب تحقیقی انجام نشده بود.دکتر ادامه

آلودگی هوا موجب اختلال خواب می شود

محققان می گویند؛ آلودگی هوا موجب اختلال خواب می شود طبق نتایج یک تحقیق جدید، میزان بالای آلودگی هوا به مرور زمان موجب بروز اختلال در خواب می شود. مطالعات قبلی نشان داده بودند که آلودگی هوا بر سلامت قلب تاثیر داشته و بر نفس کشیدن و عملکرد ریه ها نیز تاثیر می گذارد، اما تاکنون در مورد ادامه

این مواد غذایی باعث بهبود اختلال خواب می شوند!

آفتاب نیوز : در حین خواب، سلول های بدن و مغز هر دو  ترمیم می شود و این احیا و بازسازی موجب می شود تا روز بعد سرحال و هوشیار از خواب بیدار شوید. کمبود خواب موجب  افزایش میزان قندخون و در نتیجه افزایش فشارخون و ایجادافسردگی می شود.افزون بر این بی خوابی فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت وآسیب ادامه

احساس تنهایی نوجوانان را بدخواب می کند

تهران- ایرنا- نگرانی های مالی، استرس و نوشیدن زیاد قهوه سه عاملی هستند که به کیفیت خواب شبانگاهی آسیب می زنند اما اکنون یک تحقیق جدید نشان می دهد که برای جوانان کم سن و سال، احساس تنهایی را نیز می توان به این فهرست اضافه کرد. ادامه

احساس تنهایی نوجوانان را بدخواب می کند

به گزارش روز دوشنبه گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، محققان کالج کینگ لندن با آنالیز داده های مربوط به دو هزار و 232 جوان 18 تا 19 ساله دریافتند که احتمال خواب کم کیفیت، خستگی در طول روز و ضعف تمرکز در نوجوانانی که احساس تنهایی می کردند، در قیاس با هم سن و ادامه

این مواد غذایی باعث بهبود اختلال خواب می شوند!

به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، در حین خواب، سلول های بدن و مغز هر دو  ترمیم می شود و این احیا و بازسازی موجب می شود تا روز بعد سرحال و هوشیار از خواب بیدار شوید. کمبود خواب موجب  افزایش میزان قندخون و در نتیجه افزایش فشارخون و ایجادافسردگی می شود. افزون بر این بی خوابی ادامه

خواب آورهای شگفت انگیز

رویداد۲۴- هیچ کس نمی خواهد تمام شب را با بی خوابی و مبارزه و تقلا برای به خواب رفتن سپری کند. در این نوشتار راهکارهایی برای کمک به حل این مشکل و خواب راحت تر نشان داده می شود که می توان با انجام یک و یا چند مورد از آن ها قبل از خواب، این مشکل را به حداقل رساند و یا به آن خاتمه داد.   دوش آب ادامه

استفاده از عکاسی به عنوان درمانی برای «بختک»

وبسایت لنزک: عکاس مفهومی، نیکولاس برونو (Nicolas Bruno) سال هاست که از اختلال وحشتناک فلج خواب یا بختک رنج می برد. تلاش برای درمان، برونو را به سمت خلق عکس هایی سوق داد تا حس خود را با آن ها ابراز کرده و با ترس هایش رو به رو شود. در ادامه این مطلب ما در این مورد بیشتر خوانده و شاهد عکس های ادامه

شناسایی بیماریهای تنفسی با تی شرت هوشمند/ربات محافظت از هواداران/جراحی مغز در دو دقیقه و نیم!

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، تی شرت هوشمند بیماریهای تنفسی را شناسایی می کند،ربات "بادیگارد" برای محافظت از هواداران فوتبال،حساس ترین آشکارساز دنیا به دنبال کشف ماده تاریک،جراحی مغز با ربات جراح مغز تن ها در دو دقیقه و نیم! و...از اخبار خواندنی فناوری امروز است. جزئیات را در ادامه ادامه

خطرات کم خوابی برای سلامتی

وب سایت پزشکان بدون مرز: بی خوابی شایع ترین اختلال خواب در جهان است. داروهای خواب آور نیز جزء شایع ترین داروهایی هستند که در سطح مراقبت اولیه تجویز می شوند. پژوهش های انجام شده نشان می دهد که حدود ٣٥ تا ٤٠ درصد جمعیت بزرگسال در کشورهای غربی از این بی خوابی رنج می برند. کمتر از ١٠ درصد موارد بی ادامه

خواب آورهای شگفت انگیز

سلامت نیوز: هیچ کس نمی خواهد تمام شب را با بی خوابی و مبارزه و تقلا برای به خواب رفتن سپری کند. در این نوشتار راهکارهایی برای کمک به حل این مشکل و خواب راحت تر نشان داده می شود که می توان با انجام یک و یا چند مورد از آن ها قبل از خواب، این مشکل را به حداقل رساند و یا به آن خاتمه داد.دوش آب ادامه

هفت توصیه برای ورزش بدون درد

به گزارش 9 صبح: به نقل از سایت MNT، اگر در نواحی مفاصل درد دارید سعی کنید ورزش هایی که به آنها فشار می آورند انجام ندهید. انجام ورزش در آب می تواند برای مفاصل راحت تر باشد ، زیرا از تورم مفاصل جلوگیری می شود. بهتر است افرادی که درد دارند با متخصصان ورزشی یا پزشکان مشورت کنند. ورزش ادامه

کافئین در قیاس با مرفین، مسکن بهتر و کم ضررتری است

پژوهشگران دریافته اند که کافئین به موش هایی با اختلال خواب کمک می کند راحت تر درد را تحمل کنند. ادامه

تی شرت هوشمند بیماریهای تنفسی را شناسایی می کند

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، تاکنون لباس های هوشمند متعددی تولید شده که تمرکز اصلی آنها بیشتر روی ردیابی نشانگرهای سلامتی فرد است. این لباس ها مجهز به حسگرهای مختلف است. اما این بار محققان کانادایی روی تولید تی شرتی تمرکز کرده اند که به شناسایی بیماری های تنفسی کمک می کند و به طور ادامه