خبرخون

امروز : دوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵

آخرین بروز رسانی : 7 ساعت پیش

خبرهای امروز : 4795

اختلال خواب

هفت توصیه برای ورزش بدون درد

به گزارش 9 صبح: به نقل از سایت MNT، اگر در نواحی مفاصل درد دارید سعی کنید ورزش هایی که به آنها فشار می آورند انجام ندهید. انجام ورزش در آب می تواند برای مفاصل راحت تر باشد ، زیرا از تورم مفاصل جلوگیری می شود. بهتر است افرادی که درد دارند با متخصصان ورزشی یا پزشکان مشورت کنند. ورزش ادامه

هفت توصیه برای ورزش بدون درد

اگر ورزش کردن به صورت نادرستی انجام شود، دردهایی که در بدن وجود دارد شدیدتر می شوند. هر ورزشی که انجام می دهید، باید مراقب باشید که حرکت ناگهانی نداشته باشید و بیش از حد حرکت چرخشی و کششی انجام ندهید.به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، اگر در نواحی مفاصل درد دارید سعی کنید ورزش هایی که به آنها ادامه

زایمان زودرس در زنانی که شب کار هستند

  خسرو صادق نیت در نشست خبری روز جهانی خواب که امروز پنجشنبه 22 اسفند سال جاری در بیمارستان بهارلو توسط انجمن پزشکی خواب ایران برگزار شد گفت: مردم کشور ما با توجه به مشکلات مختلفی که دارند به انواع اختلالات خواب مبتلا هستند. وی افزود: در طبقه بندی اختلالات خواب بیش از 80 نوع بیماری داریم و ادامه

دلایل اصلی خر و پف/ ارتباط چاقی و بیماری های ریوی/ طول عمر چقدر با ترک سیگار افزایش می یابد؟

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، این خبرگزاری در راستای ارتقای سطح دانش سلامت مردم و فراگیری دانش در زمینه شناخت و پیشگیری از بیماری ها مطالب آموزشی و مصاحبه هایی را با بهره گیری از بهترین متخصصان کشور که هر هفته مهمان برنامه مطب مجازی خبرگزاری فارس هستند منتشر می کند. دکتر خسرو ادامه

برای خواب با کیفیت به طبیعت بروید

سلامت نیوز: محققان دریافتند وقت گذرانی در طبیعت و دوری از تجهیزات الکترونیکی مانند تلویزیون و تلفن هوشمند می تواند ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم کند و مشکل اختلال خواب را حل کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، محققان برای انجام این تحقیقات از پنج داوطلب خواستند که به مدت شش روز در طبیعت زندگی ادامه

کربو هیدرات از اختلال خواب در ورزشکاران استقامت جلوگیری می کند

بررسی های جدید نشان داده است ورزش های شدید باعث ایجاد اختلال در خواب می شوند اما کربو هیدرات می تواند از این اختلال جلوگیری کند. به گزارش ذاکرنیوز و به نقل از سایت MNT، تحقیقات منتشر شده در مجله «علم ورزش» نشان داده است که ورزش شدید باعث اختلال در خواب می شود. این تحقیقات بر روی 13 دوچرخه ادامه

فلج خواب چیست؟

سلامت نیوز:فلج خواب که البته هنوز نمی توان آن را به اختلالات روانی نسبت داد، نوعی ناتوانی در انجام حرکات ارادی در حین خواب است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، فلج خواب که می تواند دلهره آور هم باشد، گاهی اوقات هنگام بیدار شدن از خواب و یا در موارد نادر هنگام به خواب رفتن بروز می کند. ادامه

شایع ترین بیماری های روانی کشور

آفتاب نیوز : احمد جلیلی رئیس انجمن علمی روانپز شکان ایران در گفت گو با جام جم آنلاین بیان کرد : شایع ترین بیمار های روانی در ایران و تمامی دنیا ، افسردگی و استرس شناخته شده است و حدود 17 الی 188 درصد عموم مردم کشور دارای علائم افسردگی و اضطراب هستند البته ناگفته نماند در کشور افراد هم وجود ادامه

شایع ترین بیماری های روانی کشور / آمار وزیر بهداشت از مبتلایان بیماری های روانی با تخفیف است!

به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، احمد جلیلی رئیس انجمن علمی روانپز شکان ایران در گفت گو با جام جم آنلاین بیان کرد : شایع ترین بیمار های روانی در ایران و تمامی دنیا ، افسردگی و استرس شناخته شده است و حدود 17 الی 188 درصد عموم مردم کشور دارای علائم افسردگی و اضطراب هستند البته ناگفته نماند در ادامه

آمار وزیر بهداشت از مبتلایان بیماری های روانی با تخفیف است!

سلامت نیوز: رئیس انجمن علمی روانپز شکان ایران می گوید وزیر بهداشت با تخفیف آمار مبتلایان به بیماری های روانی را 23 درصد اعلام کرده است!به گزارش سلامت نیوز، احمد جلیلی رئیس انجمن علمی روانپز شکان ایران در گفت گو با جام جم آنلاین بیان کرد : شایع ترین بیمار های روانی در ایران و تمامی دنیا ، ادامه

بی‌خوابی خطر ابتلا به آسم را تا سه برابر افزایش می‌دهد

سلامت نیوز: محققان بیمارستان دانشگاه ترامدهایم نروژ دریافتند شب زنده داری و اختلال خواب در افراد مبتلا به بی خوابی مزمن، خطر ابتلا به آسم را به میزان سه برابر افزایش می دهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، نتایج این تحقیقات که با همکاری 17هزار و927بزرگسال نروژی20 تا 65 ساله درقالب بخشی از ادامه

زایمان زودرس در زنانی که شب کار هستند

  خسرو صادق نیت در نشست خبری روز جهانی خواب که امروز پنجشنبه 22 اسفند سال جاری در بیمارستان بهارلو توسط انجمن پزشکی خواب ایران برگزار شد گفت: مردم کشور ما با توجه به مشکلات مختلفی که دارند به انواع اختلالات خواب مبتلا هستند. وی افزود: در طبقه بندی اختلالات خواب بیش از 80 نوع بیماری داریم و ادامه

یک پنجم ایرانیان ناامنی روانی دارند

روزنامه آرمان: حدود یک پنجم ایرانیان ناامنی روانی دارند؛ این مساله روز گذشته توسط وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در مراسم افتتاح مرکز مشاوره تلفنی ۱۴۸۰ که با حضور استاندار تهران و رئیس سازمان بهزیستی انجام شد، مورد تاکید قرار گرفته است.  بررسی ها نشان می دهد ایرانیان از نظر ابتلا به اختلالات ادامه

یک پنجم ایرانیان ناامنی روانی دارند

حدود یک پنجم ایرانیان ناامنی روانی دارند؛ این مساله روز گذشته توسط وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در مراسم افتتاح مرکز مشاوره تلفنی ۱۴۸۰ که با حضور استاندار تهران و رئیس سازمان بهزیستی انجام شد، مورد تاکید قرار گرفته است. بررسی ها نشان می دهد ایرانیان از نظر ابتلا به اختلالات روانی نسبت به دیگر ادامه

5 علت تعجب آور از دست دادن حافظه

سلامت نیوز:آلزایمر تنها موضوع سلامتی نیست که می تواند باعث از دست دادن حافظه و فراموشی شود. از دست دادن حافظه می تواند با بسیاری از دلایل در ارتباط باشد و در هر سنی رخ دهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،افسردگی قابل توجه، بد خوابی و ... از دلایلی هستند که می توانند منجر به شکایات ادامه

رؤیای خواب خوب

 وقتی بتوانید با خواب شبانه سرحال شوید، انرژی بگیرید و به ذهن و جسمتان استراحت دهید یعنی همه چیز رو به راه است اما اگر دیر به خواب می روید و هر روز خسته از خواب بیدار می شوید، یعنی دچار اختلال خواب هستید و باید هر چه زودتر به راه چاره ای ادامه